Hallentraining

Hallentraining war echt der Hammer! Vorallem durch Magnus, der das Training super aufgebaut und geleitet hat. Danke an der Stelle noch mal

Termine im November: 12. + 26. 11.08

...nachdem ich jetzt zwei Einheiten hatte, sind nun andere dran:

Trainingsleitung 12.11.: Harald
Trainingsleitung 26.11.: Thomas

Als Vorbereitung kann man sich unter http://www.wvc-skater.com/3.html auch noch mal die "richtige" Position usw. anschauen. Auch findet man dort ein paar richtig gute Übungen ohne Skates. ...und die Leute auf den Fotos können es wirklich!!!

...wem das noch nicht langt:
http://www.bonttv.com/view_video.php?viewkey=04b9f647bc185a877a8b
http://www.bonttv.com/view_video.php?viewkey=6c95bd2b32ed45989c61
http://www.bonttv.com/channel_detail.php?chid=4
http://www.elitecoaching.dk/Off-skate%20training%20circuit.pdf (ACHTUNG, >20MB groß!!! Übungen ohne Skates)

...und noch mehr:
Kurve:
https://www.youtube.com/watch?v=0gFSIh4Zf6E&NR=1
https://www.youtube.com/watch?v=mgd2Y4JXBM0&feature=related (von Eddy Matzger)
https://www.youtube.com/watch?v=cWVfd_AHKtU&feature=related (auf Skates, ohne zu rollen. Könnten wir auch mal in der Halle machen...)
https://www.youtube.com/watch?v=FkSO40QEDvk&feature=related (Kreise und Partnerübung)
https://www.youtube.com/watch?v=h1D9frUrlaY&feature=related (Joey in der Halle...)

klassisch:
https://www.youtube.com/watch?v=OXWGB3aQTzI&feature=related
https://www.youtube.com/watch?v=rk1iEbfJaL4&feature=related (von Eddy Matzger)

DP:
Die folgenden Videos sind wohl als Technikvorlage für UNS wenig sinnvoll, denn der DP ist koordinativ extrem anspruchsvoll und in den Gruppen in denen wir fahren, wäre der Schritt damit wohl auch einfach zu lang...
Aber es sieht einfach nur super aus!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=HoBHbgRz9sM&feature=related (Chad im Rennen...)
https://www.youtube.com/watch?v=MNKbGxVfRxI&feature=related (von Eddy Matzger)
https://www.youtube.com/watch?v=fm3gZVJQEXA&feature=related (Joey)
https://www.youtube.com/watch?v=QmFZxNEuJH8 (schöne Studie...)
https://www.youtube.com/watch?v=Tm9OxwePfxw&feature=related (Roger Schneider)

Bremsen:
https://www.youtube.com/watch?v=_VtOqBNWzdQ&feature=related (von Eddy Matzger)
https://www.youtube.com/watch?v=KSZI-bg9V9Y&feature=related (T-Stop)
https://www.youtube.com/watch?v=xTiW14M4obc&NR=1 (Parallel Slide, sieht toll aus, aber kaum umzusetzen... )
https://www.youtube.com/watch?v=BC4QVsf7XU0&NR=1 (Edge Stop )
https://www.youtube.com/watch?v=FVH_WA_L4yg&feature=related (von Eddy Matzger)
https://www.youtube.com/watch?v=SfbPBS-WNmQ (forward t slide, fraglich wie gut man das anwenden kann...)

Zielschritt:
https://www.youtube.com/watch?v=Z3r9D1GvgeM (BW)

Rücken:
http://www.experts-in-speed.de/336.html

Einfach nur nett:
https://www.youtube.com/watch?v=SE1kRA1o0pw (verschiedenes)

Auf http://www.rollertv.com/ gibt es zur Zeit leider keine Videos mehr , aber von Zeit zu Zeit kann man da mal nachsehen, denn die hatten super Skatevideos auf dem "Rollband"...

Super! Harald, das war klasse!
Wieder ein paar neue Übungen und ein paar ein wenig anders erklärt. So kann es weitergehen! Dann kommen wir auch gut über den Winter...

muss mich magnus anschließen

Danke und ein dickes Lob an Thomas!

Nächstes Hallentraining: 03.12.2008 20:00Uhr
...wie immer: Besser 15 Minuten vorher da sein!

Rückblick letztes Training:
1. auch ein dickes Lob von mir an Thomas!
2. Diziplin in der Gruppe: das war nicht so ganz das gelbe vom Ei.
Für den der das Training leitet, ist die Gestalltung nicht einfach. Uns fehlt hier halt noch die Erfahrung.
Und es wird bestimmt nicht leichter, wenn soviel dazwischengeretedet wird... Darann müssen wir
arbeiten.

Anregungen sind erwünscht!!! Wovon wollt ihr mehr? Was hat bisher gefehlt?
Nächstes mal bin ich wieder dran, äußert eure Wünsche, dann kann ich versuchen darauf einzugehen...

ich würde mir noch mehr "fahren" wünschen, also pures Konditionstrainining mit Beachtung der Technik. habe gemerkt, dass es nach mehreren Runden einfach mehr drin ist... bzgl. der disziplin gebe ich magnus recht. da müssen wir uns wohl alle am riemen reißen.
btw: datum ist online.

gruß tripleone

Ich fand bisher jeden Mittwoch sehr gut da jeder "Übungsleiter" prima Ideen hatte und somit war immer Abwechslung gegeben . Ich verstehe zwar den Wunsch nach mehr "fahren" bzw. Konditionstraining aber das kann der Mittwoch denke ich nicht wirklich leisten. Auch ist der Teilnehmerkreis mit regelmäßig mehr als 10 Leuten sicherlich auf ein gelungenes Training zurrückzuführen. Jeder nimmt- denke ich- was für sich mit ! ( übernehme im Januar gern auch mal den "Übungsleiter")

Beim Techniktraining ist eine unhomogene Gruppe weniger problematisch und es bringt auch den Konditionsstärkeren trotzdem einen Trainingserfolg, wenn auch vielleicht nicht in der Steigerung des Leistungsvermögens. Hierfür kann jeder im Winter- außerhalb des Mittwochs- selber genug tun und ab Frühjahr wird noch genug "gerollt" !

Ich würde mir wünschen, dass die Trainingseinheiten weiterhin so abwechslungsreich und gut koordiniert verlaufen wie bisher. Den Mittwoch sehe ich als Technik- und nicht als Konditionstraining ! Da wir das im Sommer doch größtenteils vernachläßigt haben sehe ich da auch kein Problem.

Ferner ist das Verletzungsrisiko in der Halle auch nicht zu unterschätzen und das steigt enorm an wenn wir "nur Runden" bolzen würden.

Gruß
Matze

ich rede ja auch nicht vom bolzen
kondition beinhaltet schließlich nicht nur ausdauer, sondern auch wichtige eigenschaften wie kraft, beweglichkeit und koordinaten und das wird, so weit ich nachgelesen habe, natürlich auch durchs runden fahren gefördert. außerdem ist runden fahren auch sehr gut in einer unhomegenen gruppe möglich (just my thinking)
aber ich will mich jetzt hier nicht unnötig als rebell oder kritiker hinstellen, ich habe nur versucht einen anreiz zu schaffen, weil magnus gefragt hat. ich bin doch auch sehr zufrieden mit den bisherigen trainingstagen gewesen

nächstes Training: 14.01.2009 und 28.01.2009
@Matthias: Leitest du das Training?

Moin,moin,

am 14.01.09 kann ich Training übernehmen.

See You !



Matthias

Ich wünsch mir auch mal etwas...
Ich wünsche mir eine Staffel. Wenn wir das regelmäßig machen, bekommen wir ja vielleicht eine Staffel bei den Masters in GG hin. 30, 40, 50, das reicht doch schon!

well idea

wie wärs eigentlich wenn wir im Januar mal, wenn alle da sind, ein neues Mannschaftsfoto machen (natürlich alle in Dienst... äh Vereinskleidung )?

LG Stefan

Ein dickes Dankeschön an Matthias. War ein schönes Training am 14.01.!

...und nun die Frage:
Haben wir abgesprochen wer am 28.01. das Training leitet? Wenn sich keiner findet, kann ich das machen. Müßte es nur recht bald wissen...
...muß ein paar Trainingseinheiten "vorarbeiten", denn beim Sommertraining bin ich nur sehr begrenzt mit einzuplanen.

Ich persönlich finde dein Training sehr gut und effektiv, da ist dein "Vorabeiten" eine gute Idee

mal was anderes: wollen wir denn nun mal ein neues Foto machen?

lg

Admin schrieb:...wollen wir denn nun mal ein neues Foto machen?...

...werde versuchen meinen Anzug mit zum Training zu bringen.

Und wenn sonst niemand fürs Training ausgeguckt war, kümmere ich mich am 28.01. darum.

mui bien

Das nächste Traning leitet Stefan.
Termin steht noch aus.

freue mich schon drauf - lasse mir was schönes einfallen:)

hallen trainig ist gut wann ist der nächste termin bin schon ganz heiss

nächste Termine:
18. und 25.02.
wie gewohnt um 20:00 Uhr auf dem Sensenstein
Infos folgen heut Abend auf der Website
das Training am 18. leite ich

gruß stefan

Admin schrieb:nächste Termine:
18. und 25.02.
wie gewohnt um 20:00 Uhr auf dem Sensenstein
Infos folgen heut Abend auf der Website
das Training am 18. leite ich

gruß stefan

...war ein schönes Training! Gut gemacht!

Nächstes mal bin ich wieder dran. Muß noch ein wenig vorarbeiten, denn sowie es aussieht, kann ich im Sommer kein Training leiten... Das müssen dann andere machen.

thx and cheers

info: tobi, mike und ich sind das nächste doch dabei